王科科 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

王科科宜蘭
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8.4 km | 00:51:04 | 06:06/km

日期: 2015-01-02 16:48 - 地點: 堤岸步道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57%

Pace: 06'32" / 06'14" / 06'16" / 05'45" / 05'31" / 05'38" / 05'58" / 06'27" / 07'37" /

恢復跑~~~~~

1月累積里程 : 263.63 km

ASICS GEL-VOLT33 2系列累積 : 709.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

Lin Chen, HudsonX 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'14"	00:12'46"
3	06'16"	00:19'02"
4	05'45"	00:24'47"
5	05'31"	00:30'18"
6	05'38"	00:35'56"
7	05'58"	00:41'54"
8	06'27"	00:48'21"
8.4	07'37"	00:51'04"

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