4.3 km | 00:57:40 | 13:22/km日期: 2021-01-24 10:16 - 平均心率: 103 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 14'07" / 12'57" / 13'03" / 13'44" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'07" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" | 311 / 4311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 12'57" | 00:27'04" |
| 3 | 13'03" | 00:40'07" |
| 4 | 13'44" | 00:53'51" |
| 4.3 | 00'12" | 00:53'55" |
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