10.0 km | 00:59:00 | 05:53/km日期: 2021-01-25 19:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'33" / 06'13" / 07'31" / 05'40" / 07'22" / 06'26" / 07'36" / 06'24" / 06'34" / 06'02" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'13" | 00:13'46" |
| 3 | 07'31" | 00:21'17" |
| 4 | 05'40" | 00:26'57" |
| 5 | 07'22" | 00:34'19" |
| 6 | 06'26" | 00:40'45" |
| 7 | 07'36" | 00:48'21" |
| 8 | 06'24" | 00:54'45" |
| 9 | 06'34" | 01:01'19" |
| 10 | 06'02" | 01:07'21" |
| 10.0 | 04'25" | 01:07'24" |
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