6.1 km | 00:37:08 | 06:03/km日期: 2021-01-26 07:16 - 平均心率: 179 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6944 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'16" / 06'11" / 05'54" / 05'55" / 05'52" / 05'42" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" (+00'28") | 1001 / 1001 | 180 / 87 |
2 | | 06'16" (+00'25") | 1001 / 2003 | 185 / 86 |
3 | | 05'58" (+00'07") | 1002 / 3005 | 187 / 89 |
4 | | 06'02" (+00'11") | 1002 / 4007 | 189 / 87 |
5 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 5008 | 189 / 89 |
6 | | 05'51" | 1001 / 6010 | 191 / 89 |
7 | | 05'48" | 120 / 6131 | 180 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.50 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5419.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'11" | 00:12'27" |
3 | 05'54" | 00:18'21" |
4 | 05'55" | 00:24'16" |
5 | 05'52" | 00:30'08" |
6 | 05'42" | 00:35'50" |
6.1 | 09'54" | 00:37'08" |