4.1 km | 00:45:45 | 11:04/km日期: 2021-01-26 21:43 - 天氣: 晴 - 平均心率: 110 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 12'13" / 09'19" / 12'49" / 10'13" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" | 132 / 4132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 09'19" | 00:21'32" |
| 3 | 12'49" | 00:34'21" |
| 4 | 10'13" | 00:44'34" |
| 4.1 | 09'33" | 00:45'50" |
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