3.0 km | 00:23:49 | 07:54/km日期: 2021-01-27 07:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'15" / 07'35" / 07'31" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'11" (+22'40") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'35" | 00:15'50" |
| 3 | 07'31" | 00:23'21" |
| 3.0 | 30'00" | 00:23'43" |
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