張雯奇 2021/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

張雯奇高雄
ID 507581

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5.2 km | 00:29:05 | 05:34/km

日期: 2021-01-26 19:47 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'29" / 05'18" / 05'28" / 05'40" / 05'43" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'17"

(10'47")

05'17"

1000 / 2000

3

05'28"

(16'15")

05'28" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'39"

(21'55")

05'39" (+00'22")

1000 / 4000

5

05'43"

(27'38")

05'43" (+00'26")

1000 / 5000

6

01'27"

(29'05")

06'48" (+01'31")

214 / 5214

1月累積里程 : 137.95 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 1174.6 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

張雯奇, Mark Wu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'18"	00:10'47"
3	05'28"	00:16'15"
4	05'40"	00:21'55"
5	05'43"	00:27'38"
5.2	07'09"	00:29'10"

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