Hung-Chia Liao 2021/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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5.2 km | 00:31:47 | 06:06/km

日期: 2021-01-27 05:56 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5614 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'06" / 06'05" / 06'19" / 05'45" / 05'48" / 08'15" /

基本訓練，慢慢跑~~~

1月累積里程 : 159.81 km

mizuno wave rider 23 累積 : 1737.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

何柏青, 子軒和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'05"	00:12'11"
3	06'19"	00:18'30"
4	05'45"	00:24'15"
5	05'48"	00:30'03"
5.2	08'15"	00:31'47"

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