5.2 km | 00:19:00 | 03:39/km日期: 2021-01-21 16:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 03'31" / 08'12" / 03'39" / 08'36" / 03'50" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'43" (+00'13") | 191 / 5191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 08'12" | 00:11'43" |
| 3 | 03'39" | 00:15'22" |
| 4 | 08'36" | 00:23'58" |
| 5 | 03'50" | 00:27'48" |
| 5.2 | 03'45" | 00:28'31" |
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