6.0 km | 00:35:09 | 05:50/km日期: 2021-01-25 08:45 - 平均心率: 168 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'53" / 05'44" / 05'48" / 05'47" / 05'51" / 06'00" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'14" | 19 / 6019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
61.59 km ASICS 27 累積 :
167.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'44" | 00:11'37" |
3 | 05'48" | 00:17'25" |
4 | 05'47" | 00:23'12" |
5 | 05'51" | 00:29'03" |
6 | 06'00" | 00:35'03" |
6.0 | 05'12" | 00:35'09" |