10.4 km | 01:02:28 | 06:01/km日期: 2021-01-27 20:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 12176 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'52" / 05'40" / 05'55" / 06'05" / 06'07" / 05'56" / 06'13" / 05'59" / 06'10" / 06'00" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'07") | 1001 / 1001 | 197 / 86 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2001 | 196 / 88 |
| 3 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 3002 | 191 / 87 |
| 4 | | 06'12" (+00'28") | 1002 / 4004 | 193 / 83 |
| 5 | | 06'07" (+00'23") | 1002 / 5006 | 195 / 83 |
| 6 | | 06'02" (+00'18") | 1001 / 6008 | 196 / 84 |
| 7 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 7008 | 194 / 83 |
| 8 | | 06'09" (+00'25") | 1002 / 8010 | 193 / 83 |
| 9 | | 06'02" (+00'18") | 1001 / 9012 | 196 / 84 |
| 10 | | 05'56" (+00'12") | 1002 / 10015 | 195 / 86 |
| 11 | | 06'08" (+00'24") | 349 / 10364 | 194 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'40" | 00:11'32" |
| 3 | 05'55" | 00:17'27" |
| 4 | 06'05" | 00:23'32" |
| 5 | 06'07" | 00:29'39" |
| 6 | 05'56" | 00:35'35" |
| 7 | 06'13" | 00:41'48" |
| 8 | 05'59" | 00:47'47" |
| 9 | 06'10" | 00:53'57" |
| 10 | 06'00" | 00:59'57" |
| 10.4 | 06'53" | 01:02'28" |
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