許澤宇 2021/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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5.3 km | 01:07:41 | 12:52/km

日期: 2021-01-28 20:11 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 13'12" / 11'37" / 12'38" / 12'36" / 13'00" / 11'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'02"

(13'02")

13'02" (+01'18")

999 / 999

2

11'47"

(24'49")

11'44"

1003 / 2003

3

12'38"

(37'27")

12'36" (+00'52")

1001 / 3005

4

12'24"

(49'51")

12'29" (+00'45")

992 / 3997

5

13'12"

(01:03'03")

13'05" (+01'21")

1008 / 5006

6

03'05"

(01:06'08")

12'13" (+00'29")

252 / 5258

1月累積里程 : 126.70 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

許澤宇, Chief Lunger 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	11'37"	00:24'49"
3	12'38"	00:37'27"
4	12'36"	00:50'03"
5	13'00"	01:03'03"
5.3	11'54"	01:06'08"

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