羅大仁 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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10.3 km | 01:23:32 | 08:08/km

日期: 2014-12-29 20:35 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 62%

Pace: 06'52" / 06'36" / 06'40" / 09'24" / 10'24" / 05'56" / 09'00" / 09'12" / 08'25" / 08'31" / 10'05" /

有點冷

12月累積里程 : 27.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿山哥（王平山）, Jason 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'36"	00:13'28"
3	06'40"	00:20'08"
4	09'24"	00:29'32"
5	10'24"	00:39'56"
6	05'56"	00:45'52"
7	09'00"	00:54'52"
8	09'12"	01:04'04"
9	08'25"	01:12'29"
10	08'31"	01:21'00"
10.3	10'04"	01:23'32"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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