6.1 km | 00:33:01 | 05:26/km日期: 2021-01-29 20:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'19" / 09'50" / 05'17" / 05'25" / 05'10" / 08'23" / 04'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+01'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+01'29") | 297 / 1297 |
3 | | 04'43" | 441 / 1738 |
4 | | 05'05" (+00'22") | 443 / 2182 |
5 | | 05'18" (+00'35") | 1000 / 3182 |
6 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 4182 |
7 | | 05'12" (+00'29") | 636 / 4818 |
8 | | 04'43" | 446 / 5264 |
9 | | 05'14" (+00'31") | 812 / 6077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
81.00 km Mizuno Wave Sky 2 累積 :
3346.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 09'50" | 00:16'09" |
3 | 05'17" | 00:21'26" |
4 | 05'25" | 00:26'51" |
5 | 05'10" | 00:32'01" |
6 | 08'23" | 00:40'24" |
6.1 | 04'19" | 00:40'44" |