5.6 km | 00:36:14 | 06:28/km日期: 2021-01-29 07:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'11" / 06'40" / 06'23" / 06'17" / 06'04" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 597 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
86.77 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
2179.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'40" | 00:13'51" |
| 3 | 06'23" | 00:20'14" |
| 4 | 06'17" | 00:26'31" |
| 5 | 06'04" | 00:32'35" |
| 5.6 | 05'58" | 00:36'09" |
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