2.8 km | 00:57:16 | 20:27/km日期: 2021-01-30 11:38 - 平均心率: 96 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 21°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 18'14" / 26'12" / 16'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 26'11" (+07'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'01" | 800 / 2800 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
184.75 km 母子鱷魚 足弓修復Y拖-深藍 累積 :
3486.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'14" | 00:18'14" |
2 | 26'12" | 00:44'26" |
2.8 | 16'01" | 00:57'15" |