7.0 km | 00:40:00 | 05:41/km日期: 2021-01-28 17:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'02" / 05'14" / 05'46" / 06'12" / 05'43" / 05'49" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'22") | 907 / 907 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 1907 |
| 3 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 2907 |
| 4 | | 06'06" (+00'58") | 1000 / 3907 |
| 5 | | 05'41" (+00'33") | 524 / 4432 |
| 6 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 5432 |
| 7 | | 05'44" (+00'36") | 726 / 6158 |
| 8 | | 05'44" (+00'36") | 871 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'14" | 00:10'16" |
| 3 | 05'46" | 00:16'02" |
| 4 | 06'12" | 00:22'14" |
| 5 | 05'43" | 00:27'57" |
| 6 | 05'49" | 00:33'46" |
| 7 | 05'40" | 00:39'26" |
| 7.0 | 06'38" | 00:39'38" |
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