吳雨如 2021/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳雨如新北市
ID 537559

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5.0 km | 00:44:41 | 08:54/km

日期: 2021-01-30 17:48 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 39 - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'57" / 08'46" / 08'39" / 10'22" / 08'08" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'55"

1002 / 1002

2

08'39"

(16'36")

08'41" (+00'46")

995 / 1997

3

08'46"

(25'22")

08'40" (+00'45")

1011 / 3008

4

10'22"

(35'44")

10'23" (+02'28")

998 / 4006

5

08'15"

(43'59")

08'10" (+00'15")

1009 / 5016

6

00'08"

(44'07")

09'27" (+01'32")

14 / 5030

新北市

吳雨如

·

月破50K
繼續加油！

1月累積里程 : 52.40 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 3 years ago

Beta Chen, 吳雨如和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'46"	00:16'43"
3	08'39"	00:25'22"
4	10'22"	00:35'44"
5	08'08"	00:43'52"
5.0	08'11"	00:44'07"

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