5.3 km | 00:36:10 | 06:51/km日期: 2021-01-30 22:17 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'33" / 07'01" / 06'58" / 06'37" / 06'23" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 271 / 5271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.63 km 
母子鱷魚 三代丫拖寶藍28.0 累積 :
1725.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'01" | 00:14'34" |
| 3 | 06'58" | 00:21'32" |
| 4 | 06'37" | 00:28'09" |
| 5 | 06'23" | 00:34'32" |
| 5.3 | 06'08" | 00:36'12" |
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