6.0 km | 00:27:48 | 04:37/km日期: 2015-01-06 07:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'54" / 04'57" / 04'31" / 04'06" / 04'02" / 04'58" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'58" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'58" (+00'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'34" (+03'33") | 10 / 6010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 04'57" | 00:10'51" |
3 | 04'31" | 00:15'22" |
4 | 04'06" | 00:19'28" |
5 | 04'02" | 00:23'30" |
6 | 04'58" | 00:28'28" |
6.0 | 08'08" | 00:28'33" |