4.5 km | 00:31:35 | 06:58/km日期: 2021-02-04 20:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'34" / 08'45" / 06'46" / 09'26" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'17") | 526 / 4526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'45" | 00:16'19" |
| 3 | 06'46" | 00:23'05" |
| 4 | 09'26" | 00:32'31" |
| 4.5 | 06'52" | 00:36'08" |
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