8.1 km | 01:02:10 | 07:40/km日期: 2021-02-06 07:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 99% - PM2.5: 危險(75)
Pace: 04'00" / 08'15" / 07'40" / 07'35" / 07'37" / 07'45" / 07'47" / 07'18" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'36" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'44" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'47" (+00'30") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'17" | 1000 / 8000 |
9 | | 12'12" (+04'55") | 99 / 8099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'00" | 00:04'00" |
2 | 08'15" | 00:12'15" |
3 | 07'40" | 00:19'55" |
4 | 07'35" | 00:27'30" |
5 | 07'37" | 00:35'07" |
6 | 07'45" | 00:42'52" |
7 | 07'47" | 00:50'39" |
8 | 07'18" | 00:57'57" |
8.1 | 12'04" | 00:59'09" |