胖普大叔 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

胖普大叔新竹
ID 4147

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9.2 km | 01:07:37 | 07:23/km

日期: 2013-04-07 17:50 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 09'20" / 15'12" / 05'40" / 05'38" / 07'10" / 05'39" / 05'39" / 05'41" / 06'10" / 09'46" /

4月累積里程 : 111.04 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), SY 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	15'12"	00:24'32"
3	05'40"	00:30'12"
4	05'38"	00:35'50"
5	07'10"	00:43'00"
6	05'39"	00:48'39"
7	05'39"	00:54'18"
8	05'41"	00:59'59"
9	06'10"	01:06'09"
9.2	09'46"	01:07'37"

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