3.9 km | 00:23:00 | 05:50/km日期: 2021-02-09 18:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'31" / 06'26" / 05'46" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'23") | 312 / 312 |
| 2 | | 11'18" (+07'41") | 92 / 404 |
| 3 | | 03'53" (+00'16") | 312 / 717 |
| 4 | | 13'14" (+09'37") | 91 / 808 |
| 5 | | 04'05" (+00'28") | 309 / 1118 |
| 6 | | 13'07" (+09'30") | 88 / 1207 |
| 7 | | 03'53" (+00'16") | 311 / 1518 |
| 8 | | 13'08" (+09'31") | 88 / 1606 |
| 9 | | 03'53" (+00'16") | 309 / 1916 |
| 10 | | 14'14" (+10'37") | 89 / 2006 |
| 11 | | 03'53" (+00'16") | 312 / 2318 |
| 12 | | 14'18" (+10'41") | 87 / 2406 |
| 13 | | 03'52" (+00'15") | 312 / 2718 |
| 14 | | 13'40" (+10'03") | 91 / 2809 |
| 15 | | 03'50" (+00'13") | 312 / 3122 |
| 16 | | 13'22" (+09'45") | 92 / 3214 |
| 17 | | 03'52" (+00'15") | 309 / 3524 |
| 18 | | 14'03" (+10'26") | 88 / 3613 |
| 19 | | 03'37" | 310 / 3924 |
| 20 | | 04'08" (+00'31") | 12 / 3936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 258.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'26" | 00:11'57" |
| 3 | 05'46" | 00:17'43" |
| 3.9 | 05'39" | 00:23'01" |
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