7.0 km | 00:43:41 | 06:13/km日期: 2021-02-09 06:49 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7620 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'27" / 06'37" / 06'11" / 06'24" / 06'14" / 06'20" / 06'14" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1008 / 1008 | 172 / 107 |
| 2 | | 06'34" (+01'09") | 1005 / 2014 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'14" (+00'49") | 1001 / 3016 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'24" (+00'59") | 1006 / 4023 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'11" (+00'46") | 1008 / 5031 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'15" (+00'50") | 1006 / 6038 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 7039 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'37" | 00:12'04" |
| 3 | 06'11" | 00:18'15" |
| 4 | 06'24" | 00:24'39" |
| 5 | 06'14" | 00:30'53" |
| 6 | 06'20" | 00:37'13" |
| 7 | 06'14" | 00:43'27" |
| 7.0 | 12'57" | 00:43'41" |
展開計圈分析
留言 
