Lleyton 2021/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.7 km | 00:45:38 | 05:14/km

日期: 2021-02-09 17:40 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'53" / 05'35" / 04'40" / 04'52" / 05'08" / 04'49" / 05'04" / 04'50" / 05'21" /

基本訓練

2月累積里程 : 124.51 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2870.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

廖國智, Ling 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'35"	00:12'28"
3	04'40"	00:17'08"
4	04'52"	00:22'00"
5	05'08"	00:27'08"
6	04'49"	00:31'57"
7	05'04"	00:37'01"
8	04'50"	00:41'51"
8.7	05'21"	00:45'39"

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朋友動態

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