6.0 km | 00:57:09 | 09:28/km日期: 2021-02-08 12:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 02'52" / 05'16" / 13'56" / 17'54" / 08'28" / 05'09" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'56" (+08'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 17'54" (+12'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'27" (+03'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'11" (+00'02") | 38 / 6038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 192.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'52" | 00:02'52" |
2 | 05'16" | 00:08'08" |
3 | 13'56" | 00:22'04" |
4 | 17'54" | 00:39'58" |
5 | 08'28" | 00:48'26" |
6 | 05'09" | 00:53'35" |
6.0 | 05'14" | 00:53'47" |