8.8 km | 00:57:01 | 06:28/km日期: 2021-02-10 06:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'14" / 06'45" / 05'49" / 06'58" / 05'56" / 05'34" / 05'23" / 09'23" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+01'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+01'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
8 | | 09'23" (+04'00") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'13" (+00'50") | 801 / 8801 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 381.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'45" | 00:12'59" |
3 | 05'49" | 00:18'48" |
4 | 06'58" | 00:25'46" |
5 | 05'56" | 00:31'42" |
6 | 05'34" | 00:37'16" |
7 | 05'23" | 00:42'39" |
8 | 09'23" | 00:52'02" |
8.8 | 06'14" | 00:57'02" |