2.0 km | 00:09:36 | 04:46/km日期: 2021-02-10 19:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'00" / 04'42" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'49" (+00'13") | 400 / 400 |
2 | | 04'55" (+00'19") | 400 / 800 |
3 | | 04'36" | 400 / 1200 |
4 | | 04'38" (+00'02") | 400 / 1600 |
5 | | 04'53" (+00'17") | 400 / 2000 |
6 | | 03'53" | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 04'42" | 00:09'42" |
2.0 | 04'38" | 00:09'46" |