8.6 km | 00:53:26 | 06:14/km日期: 2015-01-08 18:06 - 地點: 堤岸步道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 67 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 06'25" / 06'31" / 06'26" / 05'50" / 05'56" / 05'57" / 06'05" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
263.63 km 
ASICS GEL-VOLT33 2系列 累積 :
709.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'25" | 00:12'55" |
| 3 | 06'31" | 00:19'26" |
| 4 | 06'26" | 00:25'52" |
| 5 | 05'50" | 00:31'42" |
| 6 | 05'56" | 00:37'38" |
| 7 | 05'57" | 00:43'35" |
| 8 | 06'05" | 00:49'40" |
| 8.6 | 06'38" | 00:53'26" |
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