6.6 km | 00:53:39 | 08:05/km日期: 2021-02-12 16:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 8412 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'36" / 06'09" / 07'12" / 08'56" / 11'17" / 07'57" / 08'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+00'25") | 1002 / 1002 | 177 / 84 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2002 | 184 / 86 |
3 | | 07'17" (+01'03") | 1001 / 3003 | 167 / 81 |
4 | | 09'07" (+02'53") | 1001 / 4004 | 140 / 77 |
5 | | 11'24" (+05'10") | 1000 / 5004 | 124 / 70 |
6 | | 08'04" (+01'50") | 1002 / 6007 | 161 / 76 |
7 | | 07'41" (+01'27") | 621 / 6628 | 173 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.06 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'09" | 00:12'45" |
3 | 07'12" | 00:19'57" |
4 | 08'56" | 00:28'53" |
5 | 11'17" | 00:40'10" |
6 | 07'57" | 00:48'07" |
6.6 | 08'47" | 00:53'39" |