3.4 km | 00:28:03 | 08:13/km日期: 2021-02-12 08:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'01" / 08'08" / 08'12" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 414 / 3414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'08" | 00:17'09" |
| 3 | 08'12" | 00:25'21" |
| 3.4 | 07'25" | 00:28'26" |
留言 
