4.4 km | 00:50:56 | 11:40/km日期: 2021-02-12 17:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'33" / 08'22" / 16'11" / 16'39" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'22" (+01'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'10" (+09'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'38" (+10'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'53" (+02'22") | 360 / 4360 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
69.86 km 母子🐊 三代寶藍色 累積 :
1496.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 08'22" | 00:14'55" |
3 | 16'11" | 00:31'06" |
4 | 16'39" | 00:47'45" |
4.4 | 08'52" | 00:50'57" |