10.5 km | 00:54:15 | 05:08/km日期: 2015-01-09 20:32 - 地點: 小北棒球場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 10028 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 05'45" / 05'26" / 05'12" / 04'58" / 04'55" / 05'00" / 05'04" / 05'06" / 05'05" / 04'56" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'47") | 1011 / 1011 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'27" (+00'33") | 996 / 2007 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'12" (+00'18") | 998 / 3006 | 185 / 103 |
| 4 | | 04'59" (+00'05") | 995 / 4001 | 186 / 107 |
| 5 | | 04'54" | 1001 / 5003 | 185 / 109 |
| 6 | | 04'59" (+00'05") | 1002 / 6005 | 186 / 107 |
| 7 | | 05'04" (+00'10") | 999 / 7004 | 187 / 105 |
| 8 | | 05'08" (+00'14") | 1006 / 8010 | 185 / 105 |
| 9 | | 05'03" (+00'09") | 990 / 9001 | 188 / 104 |
| 10 | | 04'58" (+00'04") | 1004 / 10006 | 186 / 107 |
| 11 | | 05'04" (+00'10") | 539 / 10545 | 180 / 109 |
1月累積里程 :
110.93 km 
BROOKS GHOST7 累積 :
169.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'26" | 00:11'11" |
| 3 | 05'12" | 00:16'23" |
| 4 | 04'58" | 00:21'21" |
| 5 | 04'55" | 00:26'16" |
| 6 | 05'00" | 00:31'16" |
| 7 | 05'04" | 00:36'20" |
| 8 | 05'06" | 00:41'26" |
| 9 | 05'05" | 00:46'31" |
| 10 | 04'56" | 00:51'27" |
| 10.5 | 05'07" | 00:54'15" |
展開計圈分析
留言 
