5.2 km | 00:41:04 | 07:53/km日期: 2021-02-04 18:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'11" / 07'46" / 08'52" / 07'05" / 07'36" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'51" (+01'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'33" (+00'28") | 209 / 5209 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 07'46" | 00:15'57" |
3 | 08'52" | 00:24'49" |
4 | 07'05" | 00:31'54" |
5 | 07'36" | 00:39'30" |
5.2 | 07'29" | 00:41'04" |