7.0 km | 00:51:57 | 07:25/km日期: 2021-02-14 08:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 00'37" / 05'42" / 06'38" / 06'33" / 08'07" / 08'39" / 10'16" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+04'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'04" (+04'22") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'37" | 00:00'37" |
| 2 | 05'42" | 00:06'19" |
| 3 | 06'38" | 00:12'57" |
| 4 | 06'33" | 00:19'30" |
| 5 | 08'07" | 00:27'37" |
| 6 | 08'39" | 00:36'16" |
| 7 | 10'16" | 00:46'32" |
| 7.0 | 10'14" | 00:46'35" |
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