吳政毅 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳政毅宜蘭
ID 103312

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5.1 km | 00:35:01 | 06:55/km

日期: 2015-01-08 16:10 - 地點: 羅運 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63%

Pace: 06'12" / 06'52" / 07'49" / 06'59" / 06'52" / 04'48" /

基本訓練

1月累積里程 : 20.64 km

NIKE LUNARFLY+ 4 累積 : 465.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'52"	00:13'04"
3	07'49"	00:20'53"
4	06'59"	00:27'52"
5	06'52"	00:34'44"
5.1	04'45"	00:35'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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