11.0 km | 01:07:33 | 06:08/km日期: 2021-02-16 07:06 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 12296 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'04" / 06'51" / 06'14" / 06'11" / 05'54" / 06'18" / 05'54" / 05'56" / 05'42" / 05'35" / 05'35" / 39'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'29") | 1006 / 1006 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'49" (+01'16") | 1003 / 2010 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'14" (+00'41") | 1008 / 3019 | 181 / 88 |
| 4 | | 06'05" (+00'32") | 1003 / 4022 | 180 / 90 |
| 5 | | 06'00" (+00'27") | 1007 / 5029 | 181 / 91 |
| 6 | | 06'18" (+00'45") | 1004 / 6034 | 182 / 87 |
| 7 | | 05'53" (+00'20") | 1001 / 7036 | 182 / 93 |
| 8 | | 05'57" (+00'24") | 1007 / 8043 | 184 / 91 |
| 9 | | 05'37" (+00'04") | 1005 / 9048 | 184 / 96 |
| 10 | | 05'33" | 1007 / 10056 | 182 / 98 |
| 11 | | 05'35" (+00'02") | 1008 / 11064 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'51" | 00:13'55" |
| 3 | 06'14" | 00:20'09" |
| 4 | 06'11" | 00:26'20" |
| 5 | 05'54" | 00:32'14" |
| 6 | 06'18" | 00:38'32" |
| 7 | 05'54" | 00:44'26" |
| 8 | 05'56" | 00:50'22" |
| 9 | 05'42" | 00:56'04" |
| 10 | 05'35" | 01:01'39" |
| 11 | 05'35" | 01:07'14" |
| 11.0 | 37'41" | 01:07'33" |
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