Grant Lee 2021/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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12.0 km | 01:11:15 | 05:55/km

日期: 2021-02-15 15:45 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'33" / 05'46" / 06'10" / 05'52" / 05'53" / 05'30" / 05'49" / 05'40" / 05'37" / 05'47" / 10'46" / 01'43" / 126'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 117.08 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林合成和程景妙說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'46"	00:11'19"
3	06'10"	00:17'29"
4	05'52"	00:23'21"
5	05'53"	00:29'14"
6	05'30"	00:34'44"
7	05'49"	00:40'33"
8	05'40"	00:46'13"
9	05'37"	00:51'50"
10	05'47"	00:57'37"
11	10'46"	01:08'23"
12	01'43"	01:10'06"
12.2	06'20"	01:11'22"

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