Lleyton 2021/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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9.3 km | 00:56:38 | 06:04/km

日期: 2021-02-17 19:27 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'08" / 08'09" / 05'38" / 05'37" / 05'30" / 05'43" / 05'32" / 05'52" / 05'37" / 06'04" /

基本訓練

2月累積里程 : 124.51 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2870.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ling, 廖國智和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	08'09"	00:15'17"
3	05'38"	00:20'55"
4	05'37"	00:26'32"
5	05'30"	00:32'02"
6	05'43"	00:37'45"
7	05'32"	00:43'17"
8	05'52"	00:49'09"
9	05'37"	00:54'46"
9.3	05'47"	00:56'39"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km