7.4 km | 00:44:49 | 06:04/km日期: 2021-02-18 09:57 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 8292 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'58" / 06'37" / 05'57" / 05'39" / 05'46" / 05'43" / 05'40" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'19") | 1003 / 1003 | 183 / 78 |
| 2 | | 06'36" (+00'58") | 1001 / 2004 | 185 / 81 |
| 3 | | 05'56" (+00'18") | 1002 / 3007 | 186 / 90 |
| 4 | | 05'38" | 1002 / 4009 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1006 / 5015 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'44" (+00'06") | 1005 / 6021 | 184 / 94 |
| 7 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 7021 | 183 / 92 |
| 8 | | 05'58" (+00'20") | 368 / 7390 | 188 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'37" | 00:13'35" |
| 3 | 05'57" | 00:19'32" |
| 4 | 05'39" | 00:25'11" |
| 5 | 05'46" | 00:30'57" |
| 6 | 05'43" | 00:36'40" |
| 7 | 05'40" | 00:42'20" |
| 7.4 | 06'44" | 00:44'49" |
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