3.0 km | 00:25:31 | 08:27/km日期: 2021-02-19 17:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'25" / 09'44" / 07'57" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'55" (+07'21") | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 193.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 09'44" | 00:17'09" |
| 3 | 07'57" | 00:25'06" |
| 3.0 | 15'38" | 00:25'24" |
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