7.2 km | 01:21:15 | 11:21/km日期: 2021-02-18 21:14 - 平均心率: 107 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'50" / 07'31" / 19'57" / 08'35" / 11'57" / 09'31" / 10'06" / 34'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'56" (+12'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'06" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 38'04" (+30'34") | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
394.08 km 
Y拖 3代 累積 :
5776.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'31" | 00:15'21" |
| 3 | 19'57" | 00:35'18" |
| 4 | 08'35" | 00:43'53" |
| 5 | 11'57" | 00:55'50" |
| 6 | 09'31" | 01:05'21" |
| 7 | 10'06" | 01:15'27" |
| 7.2 | 34'06" | 01:20'39" |
展開計圈分析
留言 
