6.0 km | 00:50:02 | 08:18/km日期: 2020-01-01 06:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 07'00" / 07'21" / 09'02" / 16'08" / 11'18" / 09'29" / 09'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'43" (+02'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'23" (+02'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'25" (+02'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'14" (+02'15") | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'21" | 00:14'21" |
3 | 09'02" | 00:23'23" |
4 | 16'08" | 00:39'31" |
5 | 11'18" | 00:50'49" |
6 | 09'29" | 01:00'18" |
6.0 | 08'56" | 01:00'27" |