5.0 km | 00:24:06 | 04:48/km日期: 2015-01-14 19:00 - 平均心率: 179 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 04'56" / 04'51" / 04'45" / 04'49" / 04'43" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 11 / 5011 |
本來門檻跑，變成跨過門檻跑，測到210bpm有爆心臟的港覺
步頻189
步幅1.10m
垂直擺動9cm
觸地時間183ms
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.78 km 
亞瑟士 Tarther Kaino2 累積 :
772.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'51" | 00:09'47" |
| 3 | 04'45" | 00:14'32" |
| 4 | 04'49" | 00:19'21" |
| 5 | 04'43" | 00:24'04" |
| 5.0 | 04'27" | 00:24'07" |
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