6.1 km | 00:29:42 | 04:53/km日期: 2021-02-19 19:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'04" / 05'02" / 04'50" / 04'53" / 04'45" / 04'49" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'41" | 69 / 6069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 05'02" | 00:10'06" |
3 | 04'50" | 00:14'56" |
4 | 04'53" | 00:19'49" |
5 | 04'45" | 00:24'34" |
6 | 04'49" | 00:29'23" |
6.1 | 04'47" | 00:29'43" |