5.1 km | 00:30:17 | 05:59/km日期: 2021-02-18 23:04 - 平均心率: 87 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 1447'33" / 05'05" / 05'31" / 05'26" / 05'32" / 27'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+02'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 26'43" (+21'39") | 57 / 5057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 1447'33" | 24:07'33" |
2 | 05'05" | 24:12'38" |
3 | 05'31" | 24:18'09" |
4 | 05'26" | 24:23'35" |
5 | 05'32" | 24:29'07" |
5.1 | 26'45" | 24:30'40" |