5.2 km | 00:41:01 | 07:53/km日期: 2021-02-15 06:17 - 平均心率: 178 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 07'26" / 07'49" / 07'49" / 07'54" / 08'30" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'54" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'30" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'46" (+00'21") | 202 / 5202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
69.86 km 母子🐊 三代寶藍色 累積 :
1496.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'49" | 00:15'15" |
3 | 07'49" | 00:23'04" |
4 | 07'54" | 00:30'58" |
5 | 08'30" | 00:39'28" |
5.2 | 07'48" | 00:41'03" |