4.2 km | 00:28:15 | 06:40/km日期: 2021-02-18 19:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 14°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'32" / 06'27" / 09'15" / 06'31" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'05") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'36" (+00'16") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'20" | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'28" (+00'08") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'16" (+00'56") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'41" (+01'21") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'29" (+00'09") | 400 / 3200 |
| 9 | | 06'29" (+00'09") | 400 / 3600 |
| 10 | | 06'40" (+00'20") | 400 / 4001 |
| 11 | | 06'18" | 227 / 4228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.59 km 
PUMA 22.5黑橘 累積 :
271.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'27" | 00:12'59" |
| 3 | 09'15" | 00:22'14" |
| 4 | 06'31" | 00:28'45" |
| 4.2 | 06'16" | 00:30'11" |
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