11.1 km | 01:06:26 | 05:58/km日期: 2021-02-21 06:57 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 10734 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'44" / 06'23" / 06'11" / 06'03" / 06'03" / 05'51" / 05'47" / 05'45" / 05'36" / 05'43" / 05'40" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'10") | 1001 / 1001 | 158 / 93 |
| 2 | | 06'21" (+00'46") | 1002 / 2004 | 158 / 99 |
| 3 | | 06'10" (+00'35") | 1002 / 3006 | 159 / 101 |
| 4 | | 06'04" (+00'29") | 1002 / 4008 | 160 / 102 |
| 5 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 5008 | 161 / 102 |
| 6 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 6009 | 162 / 104 |
| 7 | | 05'48" (+00'13") | 1002 / 7011 | 162 / 106 |
| 8 | | 05'43" (+00'08") | 1001 / 8013 | 162 / 107 |
| 9 | | 05'35" | 1002 / 9016 | 164 / 108 |
| 10 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 10018 | 163 / 106 |
| 11 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 11018 | 164 / 107 |
| 12 | | 05'39" (+00'04") | 88 / 11107 | 164 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
354.69 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
2215.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'23" | 00:13'07" |
| 3 | 06'11" | 00:19'18" |
| 4 | 06'03" | 00:25'21" |
| 5 | 06'03" | 00:31'24" |
| 6 | 05'51" | 00:37'15" |
| 7 | 05'47" | 00:43'02" |
| 8 | 05'45" | 00:48'47" |
| 9 | 05'36" | 00:54'23" |
| 10 | 05'43" | 01:00'06" |
| 11 | 05'40" | 01:05'46" |
| 11.1 | 06'11" | 01:06'26" |
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